Anne Emmanuelle Marcadet1 déc. 20221 min de lectureLa pratique du Yoga-Nidra La relaxation Yoga-Nidra est une relaxation très profonde qui peut se pratiquer en solo ou en groupe. Découvrez les bienfaits de cette relaxation et comment la pratiquer en toute sérénité.
La relaxation Yoga-Nidra est une relaxation très profonde qui peut se pratiquer en solo ou en groupe. Découvrez les bienfaits de cette relaxation et comment la pratiquer en toute sérénité.