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Le programme est terminé

Programme découverte : Relaxation Yoga-Nidra

  • 35jours
  • 17étapes
Les participants qui ont complété toutes les étapes du programme recevront un badge.

À propos

Découvrez la relaxation Yoga-Nidra, étapes par étapes. La relaxation Yoga-Nidra est une relaxation très profonde qui permet de se connecter à son corps, de relâcher le mental. un véritable premier pas vers la méditation en utilisant différents protocoles de relaxation. 5 semaines pour découvrir la relaxation Yoga-Nidra, pour avancer à votre rythme avec des bases solides. Chaque semaine, une relaxation avec un questionnaire ou des vidéos associées à la pratique La 3ème semaine, vous avez la possibilité de prendre RDV pour un appel de Suivi. Je vous invite à découvrir la relaxation Yoga-Nidra et à vous reconcentrer sur votre corps et vos émotions.

Instructeur(s)

Prix

90,00 €

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Page de programme: Challenges_SingleChallenge
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